📋 À retenir
- C'est une parasomnie bénigne mais qui peut révéler un trouble plus profond comme la narcolepsie.
- Elle n'a pas de conséquences physiques directes, mais peut générer une anxiété importante.
- Elle peut avoir des incidences sur l'aptitude au travail ou à la conduite en cas de somnolence diurne associée.
La paralysie du sommeil est un trouble passager qui survient au moment de l'endormissement ou du réveil. La personne est consciente mais se retrouve temporairement incapable de bouger ou de parler, ce qui peut s'accompagner d'hallucinations impressionnantes.
Étymologie
Le mot paralysie vient du grec ancien paralusis, signifiant « relâchement » ou « fait de délier ». Le terme sommeil est issu du latin somnus.
Exemples d'usage
- Une impossibilité de crier ou de se lever pendant quelques secondes après avoir ouvert les yeux le matin.
- Une sensation d'oppression sur la poitrine accompagnée d'une incapacité totale de mouvement lors d'une sieste.
À ne pas confondre
À ne pas confondre avec la narcolepsie, dont elle est parfois un symptôme, ni avec la cataplexie qui consiste en une perte de tonus musculaire brutale en plein état d'éveil, souvent déclenchée par une émotion.
Contexte médical
Articles L1111-2 et suivants du Code de la santé publique (droit à l'information du patient). Arrêté du 28 mars 2022 fixant la liste des affections médicales incompatibles avec le maintien du permis de conduire.
Synonymes
Antonymes
Conseil
Si ces épisodes sont fréquents et impactent votre vie professionnelle (fatigue, risque d'accident), consultez un spécialiste du sommeil ou un neurologue pour un diagnostic complet.
Questions fréquentes
La paralysie du sommeil est-elle reconnue comme un handicap ?
Seule, elle est rarement reconnue, mais si elle est un symptôme d'une narcolepsie sévère, elle peut donner lieu à une reconnaissance de travailleur handicapé (RQTH) par la MDPH.
Puis-je conduire si je souffre de ce trouble ?
Si la paralysie s'accompagne d'un risque de somnolence diurne incontrôlable, une évaluation par un médecin agréé est nécessaire pour valider l'aptitude au permis de conduire.