📋 À retenir
- Signale une instabilité articulaire persistante.
- Peut conduire à une fragilité chronique s'il n'y a pas de rééducation.
- Nécessite souvent un repos plus long que la première fois.
Action de se blesser à nouveau une articulation qui a déjà subi un traumatisme ou une entorse par le passé. Cela implique une récidive de la douleur et de l'inflammation sur une zone déjà fragilisée.
Étymologie
Dérivé du verbe fouler (du latin fullare, presser ou fouler des étoffes) avec le préfixe re- marquant la répétition ou le retour à un état antérieur.
Exemples d'usage
- Se tordre à nouveau la cheville lors d'une reprise sportive prématurée.
- Ressentir une douleur aiguë au poignet après avoir sollicité une ancienne zone de foulure.
À ne pas confondre
Se distingue de la foulure initiale par son caractère répétitif. Contrairement à la luxation, il n'y a pas de déboîtement des surfaces articulaires, mais un étirement ou une lésion des ligaments.
Synonymes
Antonymes
Conseil
Pour éviter de se refouler une articulation, ne négligez jamais la phase de rééducation proprioceptive chez un kinésithérapeute après la première blessure.
Questions fréquentes
Pourquoi se refoule-t-on plus facilement une articulation ?
Une première blessure peut laisser les ligaments distendus ou affaiblir les muscles stabilisateurs, rendant la zone moins résistante aux chocs.
Que faire en cas de récidive ?
Il est conseillé d'appliquer le protocole habituel (repos, glace, compression, élévation) et de consulter pour vérifier l'intégrité des ligaments.