📋 À retenir
- Douleur liée à la flexion répétée de la nuque vers l'écran.
- Peut entraîner des maux de tête et des douleurs aux épaules.
- Relève de la catégorie des Troubles Musculosquelettiques (TMS).
La cervicalgie du mobile désigne une douleur au cou causée par une inclinaison prolongée de la tête vers l'avant lors de l'utilisation d'un smartphone ou d'une tablette. Cette posture sollicite excessivement les muscles et les vertèbres cervicales.
Étymologie
Composé de « cervicalgie » (du latin cervix, le cou, et du grec algos, la douleur) et de « mobile ». Ce néologisme médical est apparu avec la généralisation des écrans portables.
Exemples d'usage
- Un adolescent souffrant de contractures musculaires après plusieurs heures de jeux sur smartphone.
- Un cadre développant des douleurs aux épaules à force de consulter ses e-mails en déplacement.
À ne pas confondre
Elle se distingue de la cervicalgie traumatique (type coup du lapin) car elle résulte d'une mauvaise posture répétée et non d'un choc. Elle diffère aussi de l'arthrose cervicale, qui est une usure structurelle liée à l'âge.
Contexte médical
Article L4121-1 du Code du travail : l'employeur a l'obligation de protéger la santé physique des salariés. Cela inclut la prévention des risques liés au travail sur écran et à l'usage des outils numériques professionnels (télétravail, smartphones de fonction).
Synonymes
Antonymes
Conseil
Tenez votre téléphone à hauteur des yeux au lieu de baisser la tête. Faites des pauses régulières et étirez votre cou toutes les 20 minutes.
Questions fréquentes
Est-ce reconnu comme maladie professionnelle ?
Elle n'est pas un tableau de maladie professionnelle en soi, mais les conséquences graves (hernies) peuvent être reconnues sous certaines conditions via le tableau n°57.
Le télétravail augmente-t-il le risque ?
Oui, car l'équipement est souvent moins ergonomique qu'au bureau, favorisant les mauvaises postures sur écrans mobiles.