📋 À retenir
- Technique non invasive utilisant des capteurs (EEG) ou l'imagerie (IRMf).
- Efficacité reconnue pour le TDAH et certaines formes d'épilepsie.
- Nécessite plusieurs séances pour obtenir des résultats durables.
Le neurofeedback est une méthode d'entraînement cérébral qui permet d'apprendre à modifier son activité mentale. En observant ses ondes cérébrales sur un écran, l'individu apprend à les réguler pour améliorer sa concentration ou réduire son stress.
Étymologie
Issu du préfixe grec neuro- (nerf, système nerveux) et du mot anglais feedback (rétroaction). Il désigne le retour d'information biologique vers le sujet.
Exemples d'usage
- Traitement des troubles de l'attention (TDAH) sans recours immédiat aux médicaments.
- Gestion des troubles du sommeil par la régulation des ondes lentes.
- Amélioration de la gestion du stress chez les sportifs de haut niveau.
À ne pas confondre
Se distingue du biofeedback classique qui mesure des constantes corporelles (pouls, température) et de la stimulation transcrânienne qui envoie un courant électrique, alors que le neurofeedback est purement passif.
Contexte médical
La pratique n'est pas spécifiquement réglementée en France, mais elle s'inscrit dans le cadre général du Code de la santé publique. L'usage thérapeutique est réservé aux professionnels de santé, sous peine de poursuites pour exercice illégal de la médecine.
Synonymes
Antonymes
Conseil
Vérifiez que votre praticien est issu du corps médical ou paramédical (psychologue, psychiatre ou neurologue) afin de garantir une interprétation correcte des données cérébrales.
Questions fréquentes
Le neurofeedback est-il dangereux ?
Non, car l'appareil se contente de lire l'activité électrique naturelle du cerveau sans envoyer de courant.
Est-ce remboursé ?
En France, les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie, mais certaines mutuelles peuvent les prendre en charge dans le cadre de forfaits de médecines douces.